2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1239 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 152.49g.
아침 식사: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 간식/기타: Cassini Biscoito de Polvilho, Cassini Biscoito de Polvilho, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Iogurte Zero Lactose . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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