2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1892 kcal
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지방: 86.51g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 243.81g.
아침 식사: Fruit Salad, Bananas , Granola, Coffee with Cream and Sugar, Activia Strawberry Yogurt. 점심 식사: Great Value Instant Ramen Noodles, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Smoked Pork Sausage. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, MadeGood Cranberry Maple Granola Bar . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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