2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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839 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Uvas, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Salmão, Tortilha de Trigo Integral, Ovo, Salada de Folhas, Shimeji, Kopenhagen Língua de Gato Diet, Salada de Frutas, Pitaya, Koni Store Sunomono, Qualitá Palmito Açaí , Hortifruti Cenoura Crua, President Creme de Ricota Light , Cuida Bem Biscoito de Tapioca Crocante (30g). 더보기
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2291 kcal
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운동:
Aula Cris - 59 분, Apple Health - 23 시간 1 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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