2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1425 kcal
|
지방: 62.67g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Плетенка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Говядина Тушёная. 간식/기타: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Рафаэлло Конфета, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|