2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1198 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 金莎 巧克力, 總統牌 無鹽奶油, 家樂福 法國麵包, 全家 雜糧乳酪麵包. 점심 식사: 7-11 博多明太子鮭魚飯糰. 저녁 식사: Kirkland 牛梅花肉片, 豆干, 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. 간식/기타: 快樂牛 迷你原味乾酪, 橘子. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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