2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1061 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 114.46g.
아침 식사: Салат Айсберг, Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. 점심 식사: Овсяный Кекс, Курица Вареная, Гречка Вареная. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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