2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.0 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1270 kcal
|
지방: 56.25g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 115.81g.
아침 식사: Leerdammer Сыр 30%, Кава, Салат айсберг, Приготовлені гриби (без жиру), Чудова Марка Томаты Черри, Чорні оливки, Billa Premium Balzamik Glaze, Кріп, Bread Way Kvaskovy Žitny Chleb, Шинка нарізка. 점심 식사: Гірчиця, Bread Way Kvaskovy Chlieb, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. 저녁 식사: Куриця в Йогурті з Овочами під Сиром 30%, Tastino Proteinový Chlebík, Шпинат з Овочами, Яйцем і Молоком Ніка . 간식/기타: Запеканка с тыквой зебра, Кава, Суміш горіхів, Молоко (2% жирності), Ківі. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|