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aumentou 🥲
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63 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1318 kcal
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지방: 5.15g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: La Paz Pão de Forma Integral (com Casca), Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Eu. 간식/기타: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Antarctica Refrigerante de Guaraná. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Mas, vai baixar e você vai conseguir chegar ao seu objetivo! Muita força para você lidar com essas frustrações do caminho que te levarão à sua vitoria! Boa sorte e paciência na sua jonada!
2024년 02월 20일 작성이: Lili.li.li
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