2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1570 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 93.69g | 탄수화물: 180.49g.
아침 식사: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Oba Açaí com Guaraná e Banana. 저녁 식사: Peixe, Churrasco, Salada de Macarrão. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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