2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1989 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 317.28g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. 저녁 식사: McCain Straight Cut Fries, Green Giant California Mix, Great Value Tilapia. 간식/기타: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Double Double (Large), Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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