2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1115 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Seven Boys Pao de Forma de Leite. 점심 식사: Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Bolinha, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Verde Campo Natural Whey Caramelo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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