|
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
548 kcal
|
지방: 11.11g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 30.93g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Mischgemüse, Bio Spaghetti, Hühnerbrühe, Ei, Putenbrust Fleisch, Gebackene oder Gekochte Polenta. 간식/기타: Quäse Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|