2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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834 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 31.35g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Oroweat 12 Grain Bread, Fried Egg. 점심 식사: Cucumber (Peeled) , Red Onions, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Parsley , Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain. 간식/기타: Texas Roadhouse Peanuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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