2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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853 kcal
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지방: 22.10g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral , Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Presunto Magro Cozido. 점심 식사: Suvalan Suco de Maçã, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo. 간식/기타: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Pullman Pão Integral , Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Presunto Magro Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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