2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1055 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 56.30g.
점심 식사: Involtini di omelette e tono, Cipolle, Fragole, Salmone Affumicato, Avocado, Cetriolo (con Buccia), Carote, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Finocchio, Broccoli. 간식/기타: Beef protein pudding, Alpro Latte di Mandorla, Gymbeam Beef Protein Vanilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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