2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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813 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 70.33g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Sulita Picanha Suína Temperada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Sulita Picanha Suína Temperada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sulita Picanha Suína Temperada, Pão Francês. 간식/기타: Antarctica Guaraná Zero, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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