2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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3732 kcal
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지방: 122.29g | 단백질: 243.85g | 탄수화물: 417.76g.
아침 식사: Milka Oreo , Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Heinz Mayonnaise das Original, Heinz Tomatenketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Edeka Bio Möhrensaft, Помидоры, Barilla Spaghetti N.5, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Вареное Яйцо. 점심 식사: Клубника, Aldi Bio Butter, Edeka Hähnchen Brustfilet , Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Prozis Whey Prime Isolate, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Milka Oreo , Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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