2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1792 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 118.54g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Ferrero Ferrero Rocher Milk Chocolate, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Voiello Spaghetti Integrali, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Whey Protein Muesli Apple Cinnamon, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Small Oat Flakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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안정된 체중
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