2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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3052 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 167.83g | 탄수화물: 415.96g.
아침 식사: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zespri Kiwi Gold, Mela, Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Chiquita Banana, Iperal Pane Integrale a Fette, Miele. 점심 식사: Insalata Mista, Conad Noci Sgusciate, Barilla Rigatoni, Verdure Miste (Surgelate). 저녁 식사: Prolabs Whey ISO, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Liveg Tofu, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 간식/기타: Mela, Arance. 더보기
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