2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1486 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 129.61g.
아침 식사: Hacendado Tortitas de Maíz, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Manzanas Fuji, Philadelphia Queso Untar, García Baquero Queso Curado, Nueces, Hacendado Leche de Avena. 점심 식사: Pan Integral, García Baquero Queso Curado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Proteína, Hacendado Leche de Avena. 저녁 식사: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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