2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
2163 kcal
|
지방: 57.43g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 300.96g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Simit, Zwiebeln, Eintopf, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 저녁 식사: Simit, Sehriye Corbasi, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten, Edeka Hamburger Buns, Edeka Kopfsalat , Köfte, Ketchup, Zwiebeln, Senf, Tomaten. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|