2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1351 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 129.97g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins Finn Crisp, Arla Cream Cheese, Xenia Καλαμποκι, Авокадо, Яйцо, Киноа, Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Ταχινι Паста из Кунж.Семечек, Бараний Горох, Оливковое Масло, Бараний Горох, Печень Говяжья, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Красный Лук, Морковь, Салат. 저녁 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арахис, Банан Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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