Shamjamz님의 저널, 2024년 02월 20일

2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
340 kcal 지방: 12.72g | 단백질: 11.37g | 탄수화물: 44.97g.   아침 식사: Sugar, Morning Mills Muesli Fruit & Nuts, Jungle Oats, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk. 더보기
1505 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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Shamjamz님의 체중기록


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