2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1493 kcal
|
지방: 54.85g | 단백질: 86.13g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Маска Конфеты, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Куриный рулет 18.02.24. 저녁 식사: Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе , Smartbar Батончик со Вкусом Смородинового Мороженого, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|