2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1813 kcal
|
지방: 73.40g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 213.98g.
아침 식사: Ülker Probis (28g), Yulaf Lapası. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Piyaz. 저녁 식사: Ülker Çikolatalı Gofret, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . 간식/기타: Sütaş Ayran, Etli Kuru Fasulye. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|