2015년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 24일:
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2184 kcal
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지방: 104.44g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 216.84g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Tè Verde, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Fettuccine all'uovo. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Maionese, Nutella Nutella, Pane Italiano, Fettina Impanata. 간식/기타: Ciambellone. 더보기
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3121 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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