2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1811 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 242.29g.
아침 식사: Biscotto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Lidl Patate al Forno, Integralimenti Tofu alle Verdure. 저녁 식사: BPR Burro di Arachidi Smooth, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mele Cotte. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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