2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1196 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Banaan, Bruine Boterham, Kaas. 점심 식사: Salami, Weight Watchers Salami, Delhaize Boulette de Liège, Bruine Boterham, Soep. 저녁 식사: Paasei, Freshona Appelmoes, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zalmfilet. 간식/기타: Mandarijn. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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