2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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999 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сава Повидло Яблочное, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 점심 식사: Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Макароны Отварные. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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