ExtraTNT님의 저널, 2024년 02월 20일

Gewichtstechnisch tut sich nicht viel, bin aber bei einem neuen rekord beim bauchumfang… brauche wieder ein neues loch im gurt…
75.9 kg 지금까지 감소한: 24.1 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
1936 kcal 지방: 92.41g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 170.74g.   아침 식사: Sponser Protein Crisp. 점심 식사: Sponser Protein Low Carb, Pizza with Meat and Vegetables. 더보기
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