2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1616 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 155.96g.
아침 식사: Капучино, Сырники МОИ. 저녁 식사: Тирамису, МБМ Хлеб Баварский, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Квашеная Капуста, Гост Сгущёнка с Сахаром, Агрокомплекс Мацони 4%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Дружба Народов Сосиски Люкс, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|