2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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782 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 77.50g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Kaffee (Gemahlen), Westcliff Pfefferminztee. 저녁 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Lidl Surimi in Garnelenform , Kohlrabi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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