2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1304 kcal
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지방: 22.03g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 161.84g.
점심 식사: Nudeln (Gekocht), Maredo Putensteak Natur (200g). 저녁 식사: Chili Con Carne, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Wasa Rustikal, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente. 간식/기타: Augustiner Helles, Gurke (Geschält), Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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