2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1226 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 71.80g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Тавр Колбаса Балыковая, Dr. Korner Хлебцы. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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