2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1366 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 102.52g.
아침 식사: Рахат Вафли Артек , Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рахат Вафли Артек , Зеленый Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рисовый Суп. 저녁 식사: Рахат Вафли Артек , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом, Бутерброд с Маслом. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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