2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1409 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 163.89g.
아침 식사: Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. 점심 식사: Вода, Смак Батон Подмосковный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Воде. 저녁 식사: Сливочные или Сахарные Печенья, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Плов, Говядина Постная. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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