2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1350 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Тостовый, Красное Золото Икра Лососевая, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Фанагория Вино Сухое Красное, Гречневая каша с тушенкой, Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры, Лук. 간식/기타: Био Баланс Био Кефирный 1%, Перекресток Печенье Курабье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|