2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1513 kcal
|
지방: 45.86g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 194.81g.
아침 식사: Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 점심 식사: Кефир (Обезжиренный), Творожная Запеканка. 저녁 식사: Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Имунеле Малиновый Пломбир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Перловка с Курицей. 간식/기타: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gold Food Финики Сушеные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|