2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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847 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 101.53g.
아침 식사: Pão Francês Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Swift Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Ovo Frito. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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projetomenos30kgoff님의 체중기록
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