2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
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1940 kcal
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지방: 130.03g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Магнит Банан, Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Мясное Дело Сосиски Молочные. 저녁 식사: Окей Запеканка Картофельная с Мясом . 간식/기타: Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Мандарины. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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