2024년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 20일:
|
1432 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 191.09g.
아침 식사: Антон Палыч Моцарелла, Командор Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Командор Лаваш Армянский , Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Редька, Селенга Позы Классические. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, На Грядке Горошек Нежный, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Командор Лаваш Армянский . 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|