2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1313 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Ñoquis de Patata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Queso Untar Light, Eritritol, Harina de Arroz, Frutos Rojos Congelados, Miel de Mil Flores, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Tortilla de Patatas, Arla Queso Rallado Cheddar y Mozzarella, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mantequilla, Cebollas, Hacendado Harina de Trigo. 간식/기타: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Philadelphia Light, Wasa Pan . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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