2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1389 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Granola, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. 더보기
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