2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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2307 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 139.62g | 탄수화물: 237.72g.
아침 식사: Hofer Toastbrot, Spiegelei, Emmentaler, Clever Toastschinken. 점심 식사: Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. 저녁 식사: Grüne Oliven, S-Budget Weichkäse, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Bon Appetit Mini-Baguettes, Gekochtes Ei, Whey Protein, Le Gusto Sugo Basilico, Cucina Nobile Spaghetti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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