2015년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 24일:
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2341 kcal
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지방: 69.67g | 단백질: 224.04g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 점심 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Sliced Ham (Extra Lean), DS Rice Cakes, Tera's Whey Goat Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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