2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1360 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 178.02g.
아침 식사: Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 점심 식사: Trader Joe's Meatless Ground, Dot's Pretzels, Natural Directions Oatmeal, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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