2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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820 kcal
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지방: 16.85g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Nestlé Papinha de Banana com Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . 점심 식사: Laranjas, Mãe Terra Nuchips Assado Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). 간식/기타: Substancia Bolo Integral de Banana, Maçã, Banana Nanica. 더보기
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