2024년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 16일:
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1689 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Pane Comune, Cioccolato Fondente. 점심 식사: Zucchine Cotte, Polpette di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Patate al Forno. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Torta di Mele, Salmone al Forno o alla Griglia, Polenta, Riso Basmati, Baccalà Mantecato. 간식/기타: Arance. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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