2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1498 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 170.65g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Maçã, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nutrella Pão 100% Natural. 점심 식사: Laranja Pêra, Peixe Empanado Frito, Abobrinha Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Melão. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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