2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1364 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 132.02g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Butter, Fleisch, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, ESN Flexpresso Protein Coffee, Brokkoli. 저녁 식사: Nutella Nutella, ESN Protein Pancakes. 더보기
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안정된 체중
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